O ritual de sauna e gelo que virou tendência global faz bem à saúde?
De correr a -15 °C a mergulhar num rio congelado, o choque térmico que une tradição, saúde mental e benefícios para o coração conquista...
Feed TV - Saúde|Do R7
“Às vezes me pergunto por que faço essas coisas com meu corpo.” A pergunta surgiu quando eu, tremendo de frio, terminei uma corrida no inverno de Oulu, cidade finlandesa 170 km ao sul do Círculo Polar Ártico. A temperatura marcava -15 ºC.
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